ESTUDO AFIRMA QUE FAZER SEXO ANTES DE DORMIR É BENÉFICO PARA O SONO
O “Journal of Sleep Research”publicou esta semana um estudo que apontou que fazer sexo antes de dormir é benéfico para o processo de adormecer. A pesquisa realizada por uma universidade holandesa apontou também que a prática contribui para a qualidade do sono.
Para obter esses benéficios porém, é necessário chegar ao orgasmo e que a masturbação por si não proporciona o efeito de uma boa noite de sono.
Sobre a pesquisa
O estudo envolveu 256 estudantes universitários, com uma média de idade de 22 anos. Esses participantes responderam a um questionário sobre diversos aspectos relacionados à qualidade do sono, como o tempo necessário para adormecer e o nível de descanso ao acordar. Além disso, foram coletadas informações sobre suas atividades sexuais e masturbação nas últimas 24 horas antes de dormir, incluindo se tiveram ou não um orgasmo.
A pesquisa apontou que os participantes que fizeram sexo com os parceiros (ou parceiras) e atingiram o orgasmo demoraram, em média, 16 minutos para adormecer, enquanto os que não fizeram sexo, levaram 21 minutos para adormecer, ou seja, cinco minutos a mais.
